健康の土台。

幸せの土台。

​キレイの土台。

アスリートの土台。

​「食」を通してあなたにとって
必要な「人生の土台」を
築き上げるサポートをする会社です。
 
野球専門栄養トレーナー
​ヘナ インストラクター
​ふくだ みき
​『あなたの夢の伴走者』
野球専門栄養トレーナー

 野球大好き40年。野球に携わり 約15年。 息子のサポートの為に学び始めたスポーツ栄養学。

リアルな実体験を通し導き出された答えは、長期的な目標に対応できる強くしなやかなカラダづくり。家族みんなが楽しみながら取り組める食べ物の選び方、食べ方を楽しくお伝えします。

 

​ヘナ インストラクター

 スポーツ栄養学を学び実践する中で、日々 食べ物からの多大な影響を実感した私は、健康なカラダづくりにおいて、食べ物だけではなく自分に直接触れるもの全てがカラダに影響を与えているのだと気付きました。植物100%無農薬ヘナで髪をトリートメントしながらカラダもココロも健康に導きます。

 

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WHO 健康の定義

健康とは、病気でないとか、弱ってないとかいうことではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてが
​満たされた状態にあることをいいます。
 

    Services    

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土台料理教室

 

 美と健康と身体の元 全ては食からつくられます。口に入れた瞬間から、その人の一部になる食。忙しい主婦の目線に立った簡単かつ栄養バランス、なりたい自分になるための料理をレクチャーします。目からウロコの人気の教室です。あなたの好きな場所で、あなたの好みに合わせ講座と組み合わせた料理教室を行います。メールにてお問い合わせ受付中!

食・美・楽・健康講座

 

食と健康増進を学びたい方、美容と食の深い関係を学びたい方、楽しい人生のための食を学びたい方。それぞれに特化した講座を絶賛開講中!

埼玉県を中心に幼稚園、学校、個人宅まで老若男女問わず幅広く講座を開催しております。「今日からできる!自分にもできる!なのに変われる!」をモットーに。なりたい自分になれるお手伝いをいたします。メールにてお問い合わせください(第一・三木曜日定期講座開催しております。)

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ライフデザイン

 

ダブルエム。ふたりのミキが、そのお悩みをズバリ解決。栄養と身体のプロ「ふくだみき」と、デザイナー歴25年のキャリアを持つ「しゅうとうみきこ」がタッグを組んで、あなたの人生に光をプラスします!どんな服が似合うのか、どんなインテリアにしたいのかという小さいけれども大切な一歩から、どんな仕事がしたいのか、自分には何が向いているのか、仕事、結婚、人生、子育て、暮らしに至るまで、あなたのライフスタイルを、目に見えるカタチでデザインいたします。こんなこと相談できるかなぁ等、一切ご心配無用!宗教めいた何かに走る前に!解決に結びつかない占いに課金する前に!先ずは、メールおまちしています。

 

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